الام باطن القدم

الكثير من الأشخاص قد يعانون من حدوث آلامٍ وأوجاع في منطقة أسفل القدم، وهي تعتبر مزعجةً للغاية، وقد تتسبّب في قلة حركة الشخص، والحد من قيامه بنشاطاته المختلفة. وجود ألم في منطقة أسفل القدم يعود لتشكّل العديد من الأسباب؛ حيث ينشأ ألم أسفل القدم في الأعصاب المسؤولة التي تنقل الإحساس من الرجلين إلى القدم، وهي سوف تمرّ بين عظام المشط والتي تعرف (Metatarsal Bones )؛ وهي عظام القدم الطويلة، ونتيجةً لذلك من الممكن أن يحدث خلل أو إصابة في هذه الأعصاب.

أسباب ألم باطن القدم

هناك العديد من الأسباب الّتي تؤثّر على باطن القدم، وتؤدّي إلى الألم فيه، ومن هذه الأسباب:

  • انتعال أحذية ضيّقة: هذا يعمل على الضغط المستمر على الأعصاب الموجودة والتي تمرّ بين العظام الموجودة في القدم، وهذا يسبّب ألماً شديداً أسفل القدم . ارتداء أحذية غير مناسبة للقدم، وقد تكون غير طبيّة ومريحة .
  • الورم العصبي (Morton Neuroma ): وهو عبارة عن حدوث انتفاخ في منطقة الأعصاب، ويعمل هذا الانتفاخ على الإحساس بآلام شديدة في أسفل القدم.
  • الضغط الدائم على منطقة أسفل القدم يعمل على فقدان الإحساس في منطقة ما بين أصابع القدمين.
  • الوكعة ( bunion ): وهي عبارة عن حدوث التهاب شديد في منطقة أسفل القدم، ويصاحب ذلك حدوث احمرار وانتفاخ، والآلام الشديدة.
  • ظهور العديد من النتوءات في منطقة أسفل القدم.
  • ظهور الثآليل (Plantar Warts ): وهو الّذي يظهر نتيجة احتكاك أسفل القدم مع الحذاء الضيّق، وهو يشبه في شكله حبّة الذرة. ممارسة رياضات بدنيّة شاقة؛ كالجري لمسافاتٍ طويلة، وكرة القدم، وهذا جميعه يعمل على إظهار التشقّقات .
  • الكسور الإجهاديّة (Stress Fractures ): وهي عبارة عن حدوث أي كسر في منطقة مشط القدم؛ حيث يعتبر مشط القدم من أكثر الأجزاء لحدوث الكسر في عظامه .

علاج ألم باطن القدم

  • يجب ارتداء أحذية مناسبة وتكون مريحةً للقدم؛ بحيث يوجد فراغ مناسب حول باطن مشط القدم، كما ينبغي أيضاً لبس الجوارب المريحة والجيّدة.
  • تناول مسكّنات للألم للتخلّص من وجع باطن القدم، وهي لا تتطلّب وصفةً طبيّةً من الطبيب المختص .
  • وضع ضماد إسفنجي بين الأصابع؛ حيث يعمل الضماد على تقليل الضغط على الأقدام والأصابع .
  • استعمال أشرطة طبيّة محتوية على حمض الساليساليك؛ حيث تساعد على معالجة الثآليل.
  • أخذ حقنة كورتيزون لمعالجة الوكعة . استخدام الجبائر ( الجبص ) لمعالجة أي كسر في القدم .