وضعیت دژنراتیو یا هنگامی که استخوان‌ها و غضروف گردن به مرور زمان در اثر یک آسیب یا به دلیل وضعیت پزشکی فرسوده میشوند. زائده های اسخوانی میتوانند باعث آرتروز در ناحیه گردن، دیسکهای لغزنده ستون فقرات و دیسکهای فتق شده که مواد ضربه گیر محافظتی مورد نیاز را به بیرون نشت میدهند، شوند. آسیبی مانند تصادف خودرو یا مشاغلی که نیاز به بلندکردن مکرر اجسام سنگین دارند، میتوانند باعث ایجاد آرتروز زود رس شوند.
اغلب اوقات علائم آرتروز گردن بسیار خفیف و قابل کنترل هستند. بسیاری از افراد مبتلا به این بیماری علائمی مثل درد اطراف تیغه های شانه یا افزایش درد هنگام سرفه یا عطسه دارند. مبتلایان به آرتروز گردن ممکن است درد کنار درد علائمی دیگری مانند سفت شدن مداوم گردن، سردردهای مکرر، بی حسی بازوها و شانه ها را تجربه کنند، همچنین ممکن است چرخاندن گردن با احساس ساییدگی همراه باشد.
چه کسانی بیشتر در معرض خطر درد گردن هستند؟
ساختارهای اطراف ستون فقرات هم مانند پوست و دیگر اندامهای بدن با افزایش سن دچار تغییر زیادی میشوند. رشد بیش از حد استخوان‌ها باعث رشدخارهای استخوانی میشود. دیسک کم آب یا برآمده میشود و عصب انعطاف پذیری خود را از دست میدهد. شایع ترین دلیل این مشکلات استفاده بیش از حد از ستون فقرات است که باعث ساییدگی و پارگی در ستون فقرات گردنی میشود. استخوان‌ها به مرور زمان فرسوده تر میشوند. گاهی اوقات عوامل دیگری مانند استرس یا اضطراب، رگ به رگ شدن، فشار، خوابیدن در وضعیت نامناسب و ضربه ی محکم باعث فرسایش زودرس میشوند.
علل آرتروز گردن به شرح زیر است:
ضعف یا استفاده بیش از ماهیچه های گردن، نشستن طولانی مدت در یک وضعیت نامناسب که باعث انقباض ماهیچه ها و در نتیجه ایجاد درد و سفتی در ناحیه گردن یا شانه میشود ازجمله برخی فعالیت‌های خاص مانند نقاشی سقف ساختمان، حمل بارهای سنگین، دوچرخه سواری یا شنا.
- ساییدگی و پارگی ستون فقرات گردنی که به مرور زمان اتفاق میافتد.
- ضربه های شدید یا آسیب هایی که به دلیل برخورد یا تصادف ایجاد میشوند.
- ژنتیک، گاهی اوقات این بیماری‌ها از طریق ژنتیک افراد منتقل میشود.
- شغل، مشاغلی که که نیازمند انجام حرکات تکراری یا بلند کردن اجسام سنگین هستند فشار بیشتری بر ستون فقرات گردن وارد میکنند.
- اضافه وزن، افرادی که اضافه وزن دارند به آرتروز مبتلا میشوند. اضافه وزن باعث اعمال فشار بیشتر روی ستون فقرات میشود و میتواند باعث ایجاد التهاب شود.
خطر آرتروز گردن با بالارفتن سن افزایش میابد. عوامل خطرناک دیگری که باعث فرسایش زود رس آرتروز میشوند عبارتند از: سیگار کشیدن، سابقه خانوادگی، شغل، آسیب گردن و افسردگی.
علائم آرتروز گردن
آسیب به هر قسمت ازستون فقرات گردنی باعث درد و محدودیت حرکتی میشود و در نتیجه کیفیت زندگی شما را تحت تاثیر قرار میدهد. تشخیص زودهنگام درد مدوام گردن میتواند درمان را راحت تر کند.علائم رایجی که آرتروز گردن را به یک بیماری جدی تبدیل میکنند عبارتند از:
- درد مزمن گردن
- اسپاسم عضلانی غیرارادی در گردن
- انقباضات عضلانی گردن
- بی حسی در بازوها به طوری که گویا اعصاب شما تحت فشار قرار گرفته
- درد همراه با صدای ترکیدن یا ساییدگی هنگام حرکت دادن گردن
- کوفتگی عضلات گردن
- ایجاد مشکل هنگام چرخاندن سر
- دردی که که به بازوها سرایت میکند
- از دست دادن تعادل
- حساس شدن گردن نسبت به اعمال فشار
- سردرد
- درد شدید هنگام صبح که با گذشت زمان بهبود میابد
- ایجاد آسیب حاد نخاعی، تنگی نخاعی یا رادیکولوپاتی گردن به دلیل فشردگی عصب
این علائم شرایط زندگی را سخت میکند، در نتیجه بیمار به درمان فوری نیاز دارد.
چه روش‌های درمانی برای آرتروز گردن وجود دارد؟
پزشک با بررسی سوابق پزشکی بیمار، معاینه فیزیکی، آزمایش خون، آزمایش‌های تصویربرداری مانند اشعه ایکس، سی تی اسکن یا ام آر آی مشکل شما را تشخیص میدهد. بعد از این بررسی‌ها پزشک درمان مناسب آرتروز گردن را تشخیص میدهد. روش درمان بر اساس شدت آسیب، سن و وضعیت کلی بیمار تنظیم میشود. روش‌های درمانی مداخله ای برای آرتروز گردن عبارتند از:
- فیزیوتراپی: روش‌های غیرجراحی اولین گزینه های درمان هستند. فیزیوتراپی درد را تسکین میدهد و بافت‌های آسیب دیده را تقویت میکند. پزشک شما ممکن است حرکتهای کششی ساده را همراه با حرکتهای کششی ستون فقرات، درمان حالت بدن و سایر تمرینات را برای شل کردن عضلات توصیه کند.
- داروها: مصرف داروهای ضد درد در حد اعتدلال و شل کننده های عضلانی را هم برای تسکین درد گردن تجویز کند.
- گردنبند: آسیب شدید مفصل باعث گردن درد مزمن میشود. ممکن است پزشک برای کاهش حرکت و شل کردن عضلات و سرعت روند بهبودی، استفاده از گردنبند را به بیمار توصیه کند.
- کمپرس گرم و سرد: قرار دادن کیسه های یخ روی ناحیه آسیب دیده گردن، تورم و درد را کاهش میدهد. همچنین اعمال گرما باعث تسکین درد عضلات میشود و در عین حال انعطاف پذیری را بهبود می‌بخشد.
- تزریقات گردن: پزشک میتواند تزریقهای استروییدی را برای کاهش درد گردن انجام دهد. این درمان شامل داروهای بی حس کننده برای تسکین درد و التهاب است. تزریقهای مفصل بین مهراه ای باعث کاهش درد و تورم مفصل آسیب دیده میشود و حرکات مفصل را آسان تر میکند.
- جراحی: اگر آرتروز گردن باعث آسیب شدید به بافت‌ها یا اعصاب اطراف آن شده باشد، ممکن است پزشک برای تسکین دائمی درد جراحی را به بیمار توصیه کند. جراحی همیشه آخرین راه حل است، زمانی که هیچ درمان دیگری جواب نداده باشد.
